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Qu'est ce que la relaxation bio-dynamique?

La relaxation bio-dynamique est un ensemble de prtatiques corporelles dont le concept et réalisé par Pierre Pyronnet.
Après 35 ans de pratiques des arts martiaux, il décide de réunir l'essentiel de sa pratique corporelle pour la mettre au service de ceux qui veulent se sentir mieux dans leur corps...
Cette pratique, utilisé à l'origine dans les arts martiaux, est issue des arts énergétiques internes et corporels.
Elle permet un nettoyage direct des tensions musculaires et articulaires.
Le développement de la fluidité du mouvement , la coordination du corps et de la respiration ayant pour but la redynamisation des muscles et des énergies internes.
La pratique régulière de la relaxation bio-dynamique apporte de réels avantages pour le cavalier. Posture, gestion du stress ect..

La relaxation bio-dynamique et le cavalier

. Elimination des tensions musculaires

>décontraction du corp en restant tonique
>Réalignement de la colonne vertébral
>Nouvel perception de son corps

.Lâcher prise

> la décontraction le plus total , le cerveau tombe en onde alpha laissant place à l'intuition et à la sensibilité de chacun.

> l'onde alpha nous permet d'accéder à la même fréquence qu'utilisent les animaux pour communiquer entre eux.

La relaxation bio dynamique peut se pratiquer en individuel ou en groupe